麦金托什短池世锦赛400米自由泳对莱德基配速转身冲刺节奏分析

麦金托什在短池400自的配速不能照搬莱德基长池模板，前100米留分寸、中段借转身、第三100米稳住、最后50米再释放，才是更贴近25米池的节奏方案。...